Être une entreprise bienveillante qui prend soin du bien-être de ses collaborateurs, c’est également être une entreprise globalement plus performante.

Aujourd’hui le bien-être au travail est une priorité, les entreprises ont besoin de collaborateurs heureux qui ont plaisir à s’investir dans leurs activités, en étant plus engagés et plus efficaces.

L’éveil des sens pour donner plus de sens à ses activités…

Être présent à ce que l’on fait, en pleine conscience, en étant détendu et épanoui, le travail peut alors permettre la réalisation de soi.

Le bien-être pour ses clients et ses invités, une valeur ajoutée appréciée!

Offrir un cours de Yoga par exemple est un cadeau particulier, car au-delà du bien-être qu’il procure, il envoie un message: « nous prenons soin de vous! ».

Yoga et Méditation de pleine conscience « Mindfulness ».

Ces outils différents et complémentaire peuvent être utilisés indépendamment ou faire parti d’un programme, ils apportent un bien-être du corps et de l’esprit par l’éveil des sens, la détente et la dynamisation, ils permettent d’être dans l’instant présent, ici et maintenant…

De nombreuses études scientifiques ont démontrées l’efficacité de la pratique de la méditation et du Yoga dans la gestion du stress, la prévention des dépressions et « burn out », l’optimisation des fonctions cérébrales, notamment rapidité du traitement des informations, intégration et mémorisation, et amélioration de l’humeur ce qui permet de meilleurs échanges relationnels.

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